【リアル家計簿公開】1年目の新人看護師が直面する壁と、ボロボロになりながらも月12万円を資産運用に回せる理由

こんにちは、看護師×資産形成ドットコム筆者のなすびです。激務の新人看護師ライフを送りながら、コツコツと資産形成に励んでいます。

働き始めて数ヶ月が経ちましたが……ぶっちゃけ毎日めちゃくちゃ眠くて、体力的にも精神的にもキツい日々が続いています。朝、起きるべき時間に起きようと思っても、眠すぎてどうしようもないことなんて日常茶飯事。世の先輩看護師の皆さん、本当に凄すぎます。

今回は、そんな「ボロボロになりながらも毎日を生き抜いている過去の自分（あるいは同期のみんな）」に向けて、少しでも心と生活が楽になるアドバイスと、今月のリアルな家計簿を丸ごと公開します。

今月の振り返り
過去の自分に伝えたい、激務を生き抜く3つのアドバイス
【今月の家計簿公開】手取り２７万円のリアルな内訳
今月の「投資・貯金」への回し額
今月の総括とこれからの戦略

今月の振り返り

さて、なんと働き始めてから3か月が経過しました。あっという間だ。。。
3か月ともなると少しずつ勝手がわかるようになり、病棟の中でも一人で動けるようにもなってきました。ただその一方で、疾患についての理解がまだまだで、先輩から、「知りませんでしただけじゃもうそろそろいけなよ」と言われ一人で落ち込んでいました。
ただ、別の先輩からは、「まだ一年目なんだから、知らないことは知らないといえないとダメ。二年目になったときにできていないと、今まで何してきたの？って思われちゃうからね」とも言われました。

どちらもその通りだ。そう思いました。なのでこれからは、自分の知りたいことを先に伝えたり、できりることはここまでで、ここからはサポートしてほしいですと事前に伝えることが重要だと思い、コミュニケーションに力を入れています。

過去の自分に伝えたい、激務を生き抜く3つのアドバイス

働き始めたばかりの自分は、仕事もプライベートも完璧にこなそうとして空回りしていました。今だから言える、体力を温温存して生き残るための割り切り術がこちらです。

「完璧な自炊」は即座に諦めろ！
限られた休憩時間や夜勤明けに手の込んだ料理を作る体力はありません。お米だけは3合一気に炊いて冷凍しておき、スープにぶち込む「おにぎり雑炊」などで1食10分でエネルギーを補給する仕組みを作りましょう。
二度寝は悪じゃない、戦略的休息だ
朝起きられないのは気合が足りないからではなく、シンプルに脳と体が限界だからです。「二度寝しないと眠すぎる」なら、あえて短時間の二度寝をスケジュールに組み込むくらいのマインドで、自分を責めないようにしてください。
自己投資の固定費は削るな
どんなに疲れていても、ジムでの筋トレや美容室でのケアなど、自分のメンタルと体型を維持するための支出は「削るべきではない必要経費」です。ここをケチると心が荒みます。

【今月の家計簿公開】手取り２７万円のリアルな内訳

それでは、今月のリアルな収支データを公開します。まずは固定費と変動費の一覧です。

項目	金額	備考・工夫している点
手取り収入	270,000 円	基本給＋各種手当（夜勤5回分含む）
家賃（固定費）	60,000 円	固定費の最大項目。ここは死守。
水道光熱費（固定費）	5,000 円	一人暮らしの標準レベル。
通信費（固定費）	3,000 円	格安キャリアを活用して賢く節約。
食費	20,000 円	まとめ炊き・冷凍駆使で無理なく抑える。
交際費	40,000 円	同期との息抜きや大切な人との時間はケチらない。
ジム代	8,000 円	心身の健康を維持するための必須投資。
美容室代	7,000 円	プロに整えてもらうための自己投資。

食費は極力自炊を心掛けることで抑えることができています。まとめ炊きでは、白米３合を一気に炊いて、150gずつラップに包んですぐに冷凍しています。「おなかすいたな」と思ったときにっパッと冷凍庫から取り出してレンジでチンすれば、いつでもおいしいご飯が食べられます。味こそ炊き立てご飯には劣りますが、それ以上に便利さがあるので是非お勧めです。

今月も交際費に40000円と、かなりの金額を使ってしまいました、、、
けれど、後悔はしていません。今後長く付き合っていくことが考えられる人たちとの大事な時間でした。最近は、人とかかわるためにお金を使うことに対して、苦痛に思うことが少なくなりました。
「何にお金を使うことが自分にとっての幸せか」を考えることが多く、その結果人間関係はプライスレスだなと思う気持ちが大きいです。皆さんは何をしている時が楽しいですか。ぜひコメントで教えてください。